คนส่วนใหญ่หลงใหลในความงดงามและน่ารักของเหล่าแมว และเลือกพวกมันเป็นสัตว์เลี้ยง การที่พวกมันอยู่เคียงข้างเราทุกวันก็นำมาซึ่งความสุข และการได้ลูบคลำแมวก็ยิ่งทำให้เพลิดเพลินเป็นสองเท่า ลองผสมผสานความสุขเข้ากับประโยชน์ในเวลาว่างของคุณ ลองใช้การนวดเบาๆ ให้สัตว์เลี้ยงของคุณ
แพทส์
เริ่มต้นด้วยการจับมือและนวดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เตรียมตัวให้แมวของคุณสำหรับการนวด: วางแมวบนผ้าห่มพับหรือบนตัก ลูบไล้เบาๆ ไปตามขนของแมว พูดคุยกับสัตว์เลี้ยงด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลและผ่อนคลาย เมื่อคุณรู้สึกว่าแมวผ่อนคลายแล้ว ให้เริ่มการนวด:
- ลูบไล้ไปทั่วตัวแมวอย่างเบามือ ตั้งแต่ซอกหูไปจนถึงโคนหาง แมวบางตัวอาจไม่ยอมให้คุณสัมผัสหาง ดังนั้นควรนวดหางแมวในขั้นตอนสุดท้าย
- ฝึกฝนบนมือของคุณ: แตะนิ้วของคุณเบาๆ และรวดเร็ว เหมือนกับว่าคุณกำลังตีกลองอยู่บนโต๊ะ
- แตะนิ้วลงบนคางแมวอย่างรวดเร็วและเป็นจังหวะ วิธีนี้มีประโยชน์ต่ออวัยวะรอบดวงตา
- ตอนนี้ใช้นิ้วที่ผ่อนคลาย ตบเบาๆ ไปตามหลัง โดยเริ่มจากกล้ามเนื้อไหล่ไปยังขา ขยับขึ้นลง นวดกล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลัง แต่อย่านวดที่กระดูกสันหลังโดยตรง
- ใช้การเคลื่อนไหวเบา ๆ เหมือนกันตบต้นขาของสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นเวลา 2-3 นาที
- นวดกล้ามเนื้อใหญ่โดยหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีกระดูกอยู่ใกล้กับผิวหนัง
- หลังจากนั้น ให้ลูบแมวอีกสองสามครั้งจากหัวถึงหางด้วยการเคลื่อนไหวฝ่ามือทั้งสองข้างอย่างอ่อนโยน
การตบเบาๆ จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทและมีผลทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณผ่อนคลาย
การยืดเหยียดร่างกาย
หลังจากตบเบาๆ แล้ว ก็มาต่อที่การนวด:
- ออกแรงกดเบาๆ หมุนเป็นวงกลมไปตามกล้ามเนื้อ ตามเข็มนาฬิกาก่อน แล้วจึงทวนเข็มนาฬิกา ค่อยๆ เพิ่มแรงกด ระวังอย่ากดแรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกไม่สบายได้
- ใช้หัวแม่มือทั้งสองข้างนวดกล้ามเนื้อไหล่โดยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กๆ
- เริ่มจากไหล่ เลื่อนลงมาที่อุ้งเท้า นวดด้วยปลายนิ้วจากบนลงล่าง ลูบอุ้งเท้าเป็นวงกลม
- นวดกล้ามเนื้อหลังทั้ง 2 ข้างของกระดูกสันหลัง โดยเริ่มจากคอไปที่หาง
การนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายของสัตว์ ขั้นตอนการนวดนี้จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย
การลูบไล้
ต่อไปก็ไปลูบไล้กันต่อครับ:
- ลูบไล้สัตว์เลี้ยงของคุณอย่างช้าๆ ทั่วทั้งตัวด้วยแรงกดเบาๆ ยิ่งคุณเคลื่อนไหวอย่างตั้งใจมากเท่าไหร่ สัตว์เลี้ยงของคุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
- ลูบหางเบาๆ โดยไม่งอหาง เพื่อไม่ให้สัตว์รู้สึกไม่สบาย
- ลูบสัตว์เลี้ยงของคุณรอบปากและคาง วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับลูกแมว เพราะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
- ในขั้นตอนสุดท้าย ให้ลูบหัว หลัง อุ้งเท้า และหางของสัตว์เลี้ยงของคุณอีกสองสามครั้งโดยใช้มือทั้งสองข้างประสานกัน เหมือนกับว่ากำลังปกคลุมร่างกายทั้งหมดด้วยฝ่ามือของคุณ
อัลกอริธึมการนวด
หากแมวของคุณนั่ง คุณสามารถนวดทั้งสองข้างพร้อมกันได้ หากแมวของคุณนอนตะแคง ให้นวดข้างหนึ่งก่อน จากนั้นพลิกตัวเบาๆ แล้วนวดอีกข้างหนึ่ง การนวดแมวจะง่ายที่สุดเมื่อแมวนอนคว่ำ
เริ่มต้นด้วยการลูบเบาๆ ให้ผ่อนคลาย รอจนกว่าแมวจะผ่อนคลายและเชื่อใจคุณอย่างเต็มที่ ลูบตัวและอุ้งเท้าไปทางหาง หากแมวไม่กระดิกหางเพื่อแสดงความไม่พอใจ ให้ลูบต่อไปจนถึงปลายหาง
ขั้นตอนต่อไปคือการแตะเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว เลื่อนจากปากกระบอกปืนไปยังโคนหาง จากนั้นนวดกล้ามเนื้อเป็นวงกลม ค่อยๆ เพิ่มแรงกด
สุดท้าย ให้ลูบไล้ไปทั่วร่างกายสัตว์เลี้ยงของคุณหลายๆ ครั้ง โดยใช้แรงกดเบาๆ แมวของคุณจะรับรู้ถึงการกระทำนี้ว่าเป็นสัญญาณว่าการนวดเสร็จสมบูรณ์
จำไว้ว่าคุณกำลังนวดเบา ๆ เพื่อป้องกันโรค หากสัตว์เลี้ยงของคุณต้องการการนวดบำบัด โปรดพาไปพบผู้เชี่ยวชาญหรือสัตวแพทย์
หลังการบำบัด การไหลเวียนโลหิตของแมวจะดีขึ้น ความต้านทานโรคเพิ่มขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือแมวจะสร้างความผูกพันพิเศษกับเจ้าของ สำหรับเจ้าของ การได้มีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงเช่นนี้จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด และแม้แต่ลดความดันโลหิต
การนวดเบาๆ ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการดูแลแมวของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสอันดีในการสร้างความผูกพันกับสัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณอีกด้วย หากแมวของคุณครางอย่างพึงพอใจ แสดงว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว
